спорт

20 лет не большой срок: Что делать, чтобы в 20 не быть как в 40, а в 60 выглядеть на 35?

Привет Друзья!

Хоть и говорят, что жизнь — "длинная штука", но не заметишь, как "двадцатка пролетит"!…

В молодости редко кто задумывается о зрелом возрасте или старости вообще!

Все думают, что они "вечны"!

Хотя и говорят, что жизнь — "длинная штука", но не заметишь, как "двадцатка пролетит"!..

Порой люди за собой не следят и в 20 лет выглядят как "старые бабки"!

Понятно, что с возрастом, накапливаются болячки, снижается гормональный фон и человек порой набирает лишние килограммы, но когда молодой человек или девушка выглядят, как "беременная корова", это не только не красиво, это ещё и опасно для здоровья.

Лишние килограммы жира накопленные на животе не украшают фигуру, но кроме этого такие люди подвержены такому заболеванию, как диабет 2 типа. И если им не заняться физическими упражнениями и правильным питанием, то к сорока годам они привратятся " в развалюх"!

Многие, смотря на знаменитостей, которые в 50-60 лет выглядят на 35-40, говорят, что они делают пластические операции, но, чтобы хорошо выглядеть операции не нужны.

Я простой русский "парень" и мне 63 года

И я занимаюсь фитнессом и бодибилдингом и мне не дают больше 40 лет!

Я на ТВ "Угадай мой возраст"

Я рекомендую заниматься физкультурой и спортом! Начинать никогда не поздно. Я пришёл в тренажерный зал в 39 лет, а 49 стал Чемпионом Мира, установив мировой рекорд в жиме штанги лёжа. А в 60 стал Чемпионом Европы 2017 по бодибилдингу

и на сцене я стоял в одном ряду с 20-35 летними парнями!

Друзья!

А Вы, что думаете по этому поводу?Пишите в комментариях!Если статья понравилась, ставьте Лайк👍!Шлите ссылку своим друзьям (им тоже полезно будет знать, а мы узнаем и их мнение) и не забывайте

Источник: zen.yandex.ru