Воду во время тренировки меня сразу выносит над лет сорок назад .
Когда я занимался боксом в городе донецке мне было где-то девять десять одиннадцать лет занимался очень успешно очень активно у нас был такой жесткий тренер очень хороший анатолий илларионович доценко очень хороший.
Профессионал большой к нему все шли попасть не мне было очень сложно заниматься боксом.
Но я у него занимался и все что я помню у нас очень жестко гонял гонял на карте он то есть мы бегали кроссы перед каждой тренировкой разминочные по несколько километров потом заме ночные по пересеченной местности вот и тренировка у нас длилась порядка двух часов и самое страшное что для нас было для всех ребята занимающиеся то что он нам абсолютно не давал пить воду поэтому спрашиваясь там пописать покакать любые причины чтобы выбежать в раздевалку и отхлебнуть этой из под крана водички хотя бы пару глоточков.
Пока ты не успеешь но если он замечал наказывал все отжимались подтягивались за это чему я это говорю что старая шко тренеров она всегда преследовало цельобратные вещи такие как например что детей у нас до сих пор пеленают как столбик в америке не надо этого делать уже давно доказано что если ребенка не не пеленать никогда у него кривые ножки не будут то есть а у нас бабушки время пеленали когда я рассказал это в больнице когда родился мой сын почему не пеленой не пили найти моего сына вра рассмеялся американец сказал да это было 30 лет назад примитив также есть водой получается сейчас уже давным давно доказано что пить воду нужно во время тренировки обязательно почему ну все мы знаем что наш организм состоит более чем 70 процентов воды.
Поэтому перейти воду
Источник:
